とても甘いものが好きなのですが、
もう2週間近く、甘いものを口にしていません。
しばらく甘いものを口にしないと決めたのです。
理由は題名の通り、ある日、ふと・・・
ベストコンディションって何?
というか、どういう状態? って思ったんです。
今の自分の体調がベストコンディションなら良いのですが、
もし、そうじゃなかったら今の自分のベストコンディションを体感したい。
どうすれば良いのか・・・
色々調べてみると、どうやら糖質過多が
疲労・老化・病気を生むらしい。
毎日甘い食べ物や飲み物を口にしていますが、
自分が糖質過多という自覚は無いのですけど、
自分が普段食べ飲みしている姿を見ている周囲の人から見ると、
どうやら糖質過多のように見えるらしい。
じゃあ甘い食べ物や飲み物を断ち切りますよ!!
という事で始めた【断食】ならぬ【断甘】
ひとまず2週間(いや、やっぱり1週間~)と始めて、現在に至ります。
まだ体調の変化を実感できていません。
いやそもそも体調変化が起こるのか?
いつまで続ければ良いのでしょうか?
お部屋にベストコンディションがあるとすれば、
どんな物件の事を言うのでしょうね・・・
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ページ作成日 2024-07-15