10/27
こんばんわ！！
大和興産東広島店の松田です！！
8月から入社して、早2ヶ月が経過しました。
やっとこの街並みに慣れてきた今日この頃です。
最近は、ダイエットに挑戦中です！！
と言っても、8時間の食事制限です！
ＴＶで見て始めたばっかりですが、なかなか効果がでてきています。
一日の食事の時間を8時間縛にして朝10時に食事したら18時までしか食事をしないとゆうう方法です！
その間は好きな物を食べてもＯＫとゆう方法なので食事制限等ではないのでまだ続きやすいと思います。
みなさんもぜひ続かない方はお試しあれ！！
それではまた・・・
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